加入收藏  /  设为首页  /  联系方式   /  意见投诉 
 
口腔黏膜病的日常维护

来源:牙周黏膜病科  作者:文/孙陈  时间:2021-01-26  点击:
 
大多数口腔黏膜病是慢性疾病,除了药物治疗以外,日常的维护也很重要。
一、饮食篇 
口腔黏膜病的症状会导致饮食摄入的困难,进而导致营养状况不佳。患有口腔黏膜病后,你是否因为口内疼痛等原因,自行停止各类食物的摄入,你是否不知道应该如何注意饮食呢?咨询医生以后,你是否经常会听到医生说的四个字“辛辣刺激!” 
但你是否仍有疑惑,什么能吃,什么不能吃?在日常的生活中,应该尽量避免进食的食物有:
1.调料类(干辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等)
2.饮品类(烟、酒、咖啡、浓茶等)
3.水果类(芒果、菠萝、石榴、猕猴桃、柠檬、柿子等)
4.蔬菜类(辣椒、笋、蚕豆、韭菜、葱、蒜、生姜等)
5.肉类(羊肉,狗肉,鹿肉、驴肉、马肉等)
6.油炸类(油条,炸鸡,薯条等)
7.腌制类(腊肉、香肠、泡菜等)
8.冰(冰淇淋、冰可乐等)或烫(火锅、麻辣烫等)
9.过硬(瓜子、花生等)
10.其他(进食后有不适感)
注意!注意!注意! 
鸡鸭肉、猪牛肉都可以食用的,河鲜及海鲜类去壳、去刺的情况下也是可以食用。
在不进食辛辣刺激食物的情况下
要保证多样化的平衡膳食摄入以满足机体对营养物质的需求。
二、身心篇
大部分口腔黏膜病的发生、发展与身心因素密切相关。生活压力过大,或精神受到创伤,以及情绪焦虑紧张都可以导致身体功能的紊乱,使病情加重,反复发作。
放轻松!放轻松!放轻松!
虽然部分口腔黏膜病有一定的癌变风险,但只要足够重视,在无明显症状时,则定期随访;有症状时,及早专科医院检查,病情可保持长期的稳定,不至于癌变。
三、习惯篇
不好的生活习惯会导致身体受到严重影响,日积月累就会导致各种疾病。
1.有良好的生活习惯,劳逸结合,加强体育锻炼。
不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
2.22:30前最好就要上床睡觉,早睡早起。
3.保持口腔卫生清洁,使用软毛牙刷,并定期更换。
4.正确的刷牙方式,早晚刷牙,饭后漱口。
注意!尽量避免以下动作:咬唇,咬颊,伸舌自行检查等,因为长时间会损坏口腔黏膜。此外,佩戴活动假牙的患者,应定期检查假牙是否合适。 
版权所有:西南医科大学口腔医学院 附属口腔医院 蜀ICP备16036259号-1
地址:四川省泸州市江阳南路2号 联系电话:0830--3109289 传真:0830--3102512
市内公交线路:214路、238路、242路、213路(到市政府下)

川公网安备 51050202000266号